今日は身近な材料で出来る和食メニューの調理実習を行いました。
みんなで和気あいあい楽しく調理出来ました。
手軽に作れて、彩りもきれいな、さっぱりした季節を感じられる献立になりました。
🌸本日の献立
・鮭のちらし寿司
・茶碗蒸し
・ほうれん草となめ茸
のおろし和え
・小松菜のお吸い物
・煮リンゴヨーグルト
講師は食生活改善推進員でご活躍の福田さん。優しく丁寧に教えてくださいました。
「白だし」と「簡単酢」という便利な調味料を使って栄養バランスの良い食事を作りました
特に茶碗蒸しの成功に「白だしを使うとこんなに簡単に美味しく出来るのね。家でも作ってみたい」
という声が多く上がりました。
子育て支援に興味・関心のある方
また、子育て中の方、これから子育てをする方
とても参考になるお話が聴けると思います
年齢問わず、どなたでも参加できます
全て講習を受けられた方には修了証書が出ます
そして、まかせて会員としての会員証も発行されます
私達と仲間になって、子育て中のご家族のお手伝いをしてください
ご参加お待ちしております
２月２１日（金）、バレンタインデーは少し過ぎてしまいましたがチョコレートケーキ作りを行いました。
１テーブル４人のグループで、高倉先生指導の下 美味しいココアスポンジが焼き上がりました。それに大量のホイップクリームをサンドして、ガナッシュクリームをかけて出来上がりです。
高倉先生が作ってくださったケーキを試食しながらのコーヒータイム。
実習で作ったケーキはお持ち帰りです！
なんと嬉しいこ
とでしょう（＾－＾）
とても寒い日でしたが、心も身体も大変温まりました。
2月3日月曜日、渋川ファミリーサポートセンターを見学して来ました。
雪が降りそうな寒い日でしたが、職員の皆さんが温かく迎えてくださいました。
センター内には、お子さんを預かるための部屋があり、サポートに必要な布団など備品も揃っていました。
まかせて会員さんも安心してお子さんを預かる事ができる環境が整っており羨ましく感じました。
同じ施設内に子育て支援センターも併設されており、
寒い日や雨の日も子どもたちが楽しく遊べるスペースが
確保されています。館内は明るく清潔で、
たくさんのおもちゃや遊具があり小さなお子さんが元気に遊んでいました。
見学後に活動に関する課題や疑問点について意見交換を行いました。
短い時間でしたが、とても有意義な時間交流の機会となりました。
遅ればせながら【明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします（＾◇＾）】
新年を迎え、あっという間にひと月が過ぎようとしている1月31日（金）、ウォーキング教室を開催しました。
講師は、先日ＴＶ出演で“夢（荻野目ちゃんと一緒にダンシングヒーローを踊る）”を叶えた美姿勢インストラクターの玉手なを子さんです。
肩書き通りの美姿勢で、お尻のプリッとした羨ましいスタイルに見惚れてしまいました。
お話もユニークで、盛りだくさんの美姿勢キープレッスンの講習でした。
「シュッ
！シュッ！シュッ！」と掛け声をかけながらの美姿勢ウォーキングを心掛けましょう！！
